15 Oct Probi贸ticos y prebi贸ticos
Est谩 demostrado que una alimentaci贸n rica en probi贸ticos y prebi贸ticos estimula nuestro sistema inmunol贸gico y previene enfermedades. 驴Quieres saber cu谩les son? ...
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10 Sep C贸mo hacer una compra saludable
Para llevar una alimentaci贸n saludable es fundamental la planificaci贸n, para ello tendremos que tener en cuenta qu茅 alimentos necesitamos tener en nuestra cocina y acudir al supermercado con la lista de la compra para adquirir lo imprescindible. ...
25 Jun Refrescos industriales vs refrescos caseros
Con la llegada del calor aumenta el consumo de bebidas o refrescos, debemos de tener cuidado con su consumo ya que pueden tener efectos negativos sobre nuestra salud. ...
11 May El peligro de las dietas milagro
Las dietas milagro prometen una p茅rdida de peso r谩pida sin apenas esfuerzo. Son "efectivas" a corto plazo pero no son sostenibles a lo largo del tiempo adem谩s de peligrosas para nuestra salud. ...