A continuación os detallo un montón de recetas saludables para tratar de incorporar platos y alimentos nuevos en el día a día de tu dieta y llevar a cabo el menú semanal saludable que os propongo en otro de mis artículos....
Muchos de vosotros me decís que no se os ocurren ideas en el día a día para comer y casi siempre recurrís al mismo tipo de platos todas las semanas convirtiéndose la alimentación en aburrida y monótona. En este post os quiero contar algunas ideas en...
Muchas personas que acuden a mi consulta relacionan la fibra o lo integral con estar a dieta, perder peso, a ir al baño...